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Au préalable, un petit conseil : devenez votre co-thérapeute! Bougez, faites une promenade quotidienne, marchez ou courez.

Justement un patient bien informé et responsable peut influencer de manière décisive l’évolution de sa maladie et appuyer l’art médical dans ses thérapies modernes et à prognostic favorable. Ainsi, vous réduisez le risque d’être atteint de maladies cardio-vasculaires telles que la maladie glycémique diabetes mellitus ou son stade préliminaire non moins dangereux, la résistance insulinaire. Alors: Bougez!

Encore un mot: bouger est encore plus important que perdre du poids!